陰道鬆弛有救嗎？

每個婦女自然分娩過后，陰道一定會變得鬆弛，而且肯定會有一點子宮下垂，這是偉大母親生下寶寶后所付出的代價。要解決陰道鬆弛的問題，孕婦在懷孕時就必須開始做Kegel’s Exercise（格爾陰道運動），生產后繼續重復做這運動。

如何進行陰道運動呢？那就是把陰道縮緊，小解時突然停止小便，每天做100～300次，這樣不但可以縮緊陰道，還能預防子宮下垂。另外，生產后，不要提重的物體，這也有助預防陰道和子宮下垂。

如果你選擇剖腹生產，陰道是不會變得鬆弛，但對于動手術，我個人並不建議。如果真的要動手術，也應該在不想再懷孕后才付諸行動，否則，動手術后又再生產，陰道還會再度鬆弛，那樣，是無法解決問題的。